Beste Zugbojen für Triathleten

Verbessern Sie Ihr Schwimmtraining, indem Sie Ihrer Ausrüstungstasche eine Zugboje hinzufügen. Hier fassen wir die besten Angebote für Zugbojen zusammen ...

Dieser Wettbewerb ist nun beendet

Von Helen Webster

Veröffentlicht: 27. Juli 2022 um 9:00 Uhr

Sie haben vielleicht andere Schwimmer gesehen, die im Pool Zugbojen verwenden, aber was sind das und wie können sie Ihr Triathlon-Training unterstützen?

Einfach ausgedrückt ist eine Zugboje ein Stück schwimmfähigen Schaumstoffs in Form einer Acht, das Sie zwischen Ihre Oberschenkel legen, um im Wasser Auftrieb zu erhalten. Dies ist für Triathleten nützlich, da es dabei hilft, die Körperhaltung zu simulieren, die Sie durch die Verwendung eines Neoprenanzugs im offenen Wasser erreichen, indem Sie Ihre Beine anheben und Ihnen dabei helfen, eine stromlinienförmigere Körperhaltung zu erreichen und im Wasser horizontaler zu bleiben.

Eine Zugboje reproduziert nicht nur Ihre „Neoprenanzug-Position“, sondern ermöglicht Ihnen auch, beim Training für eine Weile Ihre Beine und Tritte zu vergessen, sodass Sie sich mehr auf Elemente wie die Vorderseite Ihres Schlags oder Ihre Rotation konzentrieren können. Bei vielen Schwimmübungen wird auch die Verwendung einer Zugboje empfohlen. Daher ist es sinnvoll, eine in Ihrer Ausrüstungstasche dabei zu haben, bevor Sie zu einer Gruppensitzung mit Trainer aufbrechen.

Pull-Bojen haben ein recht einfaches Design, es gibt jedoch einige Variationen auf dem Markt, auf die man achten sollte. Überlegen Sie, wie viel Auftrieb Sie wünschen – diejenigen mit dichteren, sinkenderen Beinen (normalerweise die Männer!) möchten möglicherweise eine etwas größere Zugboje mit mehr Auftrieb, wie z. B. „Big Buoy“ von Huub, während diejenigen, die eine horizontalere Position haben und einfach nur wollen Wenn Sie sich für eine Weile auf den Fronthub konzentrieren möchten, wählen Sie möglicherweise einen kleineren, weniger schwimmfähigen.

Wenn Sie mehr Auftrieb wählen, als Sie benötigen, kann dies Ihren unteren Rücken belasten. Es lohnt sich daher, vor dem Kauf weiterzulesen und sich über das Angebot auf dem Markt zu informieren.

Der andere Grund, warum Sie eine Zugboje in Betracht ziehen könnten, ist ein Schwimmrennen, bei dem eine Zugboje Ihre Beine für den Lauf „retten“ darf. Berücksichtigen Sie auch hier die Menge an Auftrieb, die Sie benötigen, und berücksichtigen Sie den zusätzlichen Auftrieb, den Sie auch durch den Auftrieb in Ihrem Neoprenanzug oder Ihren Wadenschützern erhalten.

Sie müssen außerdem Gurte/Gummibänder an Ihrer Zugboje anbringen, um sie an Ort und Stelle zu halten – die meisten Schwimmläufer befestigen sie an einem Bein und ziehen sie dann herum, um beim Laufen auf der Außenseite des Oberschenkels zu sitzen.

Diese spritzige Zugboje der etablierten Schwimmmarke Maru ist in Ihrer Ausrüstungstasche leicht zu erkennen! Diese Option ist in Limonengrün oder leuchtendem Rosa erhältlich, besteht aus scheuerbeständigem Schaumstoff und ist mit einem Gewicht von angeblich 80 g leicht.

Die abgerundeten Kanten tragen dazu bei, dass die Zugboje komfortabler ist. Hier ist die Erwachsenengröße abgebildet, aber auch Junior-Größen sind erhältlich und könnten eine Option für erwachsene Schwimmer sein, die nur ein wenig Auftrieb suchen, oder als tragbare Option für Swimrun-Wettkämpfe.

Es ist auch als Paket mit Netzbeutel erhältlich, was praktisch sein kann, wenn es nicht ganz in Ihre Badetasche passt.

Wenn Sie auf der Suche nach mehr Auftrieb sind, dann sind Sie bei der Huub Big Buoy genau richtig. Für Wissenschaftsfreaks bietet diese Boje einen Auftrieb von 34 Newton im Vergleich zu den durchschnittlichen 17 Newton, die die meisten Zugbojen bieten.

Außerdem verfügt es auf jeder Seite über unterschiedliche Kurvenprofile, sodass Sie es nach oben wechseln und eine leicht unterschiedliche Position erreichen können, je nachdem, in welcher Richtung Sie es verwenden. Huub sagt, dass Sie dadurch in der Lage sind, den gewünschten Auftrieb und Widerstand anzupassen und so die ideale Balance für Ihren Körpertyp zu finden.

Sie kennen Zoggs wahrscheinlich als die Marke, die in vielen Schwimmbädern erhältlich ist, aber neben Badeanzügen und Schwimmbrillen mit Superhelden-Motiven für die Kleinen bietet die Marke auch eine große Auswahl an ernsthafter Trainingsausrüstung für erwachsene Schwimmer!

Diese Zugboje ist ein Klassiker und wurde 2015 auf den Seiten 220 als „Beste im Test“ bewertet. Zoggs empfiehlt die Verwendung mit Handpaddeln, um die Kraft des Oberkörpers zu entwickeln.

Diese Zugboje der Triathlon-Marke Orca ist eine für Schwimmläufer. Die Gurte sind bereits angebracht, sodass Sie sich nicht um das Anbringen von Gummibändern kümmern müssen. Dies erleichtert nicht nur das Leben, sondern erhöht auch die Chancen auf ein angenehmes Lauferlebnis und vermeidet Scheuerstellen durch schlecht sitzende Gurte.

Diese Speedo-Zugboje ist nicht nur eine coole Ausrüstungstaschenoption, sondern verfügt auch über hervorragende Umweltfreundlichkeit. Es wurde in Zusammenarbeit mit BLOOM entwickelt und besteht aus einer Mischung aus umweltbewussten Algen und EVA-Schaum, wobei Algen aus Süßwasser-Ökosystemen verwendet werden.

Top-Bildnachweis:Getty Images

Herausgeber, 220 Triathlon

Helen ist seit Juli 2013 Herausgeberin von 220, als sie vom Marathon zum Multisport wechselte. Sie schwimmt normalerweise im offenen Wasser und hat an mehreren Schwimmläufen sowie an der ÖtillÖ-Weltserie teilgenommen. Helen ist eine qualifizierte Freiwasser-Schwimmtrainerin der Stufe 2, die sich auf Selbstvertrauen im Freiwasser konzentriert.

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